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内在调息

古風典行

清平五调 木音 (明目睛)

五行音疗

清平五调 火音 (开心窍)

五行音疗

通过调息进行内在更新

放松冥想瑜伽

清平五调 金音 (润皮毛)

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清平五调 水音 (固腰膝)

五行音疗

清平五调 土音 (安中焦)

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